浦山先生からのお便り

2014年7月31日 木曜日

寝ている時に脚がツル(こむらがえり)。

岐阜 羽島市・一宮市で整体・産後の骨盤矯正・猫背矯正でお探しの方は、浦山施療院。

寝ている時になぜ、脚がツルの?と患者さんに聞かれ、何とかしてといわれました。

寝ている時にツルのは色々な要因があり何とかなるものでもないです。

体が疲れ、筋肉が弱っているときに寝返りをうっち、ふくらはぎが伸びた時にツルことが考えれます。

暑いときは水分、塩分不足が考えれます。脱水症状でも起こりやすくなります。寝る前に水分を取るといいです。


  浦山施療院 O脚矯正サイト  www.die-haltung.com

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2014年7月28日 月曜日

姿勢が良くなると若返る

岐阜 羽島 一宮で骨盤矯正・産後の骨盤矯正・猫背矯正・O脚矯正・整体をお探しの方は浦山施療院。

姿勢が悪いと老けて見えることは御存知ですか?

姿勢が悪くなり、猫背になるとどうしても首が前に出て、顔が前のめりになります。顔が前に出ると横から見ると老けて見えます。
前のめりになると顔の筋肉を使わなくなり筋肉が垂れやすくなります。

姿鏡で、自分の姿を前から観ることはあっても、あまり横から観ることはないのでは?一度、観るといいですよ。当サイトで骨盤矯正を観ても分かります。

   浦山施療院 O脚矯正サイト www.die-haltung.com





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